Intuitives Essen

Was ist intuitives Essen?

Es bedeutet nichts anderes, als dass du auf deinen Körper hörst und deinen wirklichen Bedürfnissen folgst. Diese zu erkennen ist allerdings nicht immer so leicht, wie es sich anhört. Dafür gibt es Trainingsanleitungen, die es dir möglich machen, mit den alten Gewohnheiten aufzuräumen und ganz leicht neue Gewohnheiten und / oder Rituale anzunehmen. 

Das klingt zunächst komplizierter, als es wirklich ist.

Intuitives EssenMan muss sich nur für den richtigen Weg entscheiden und dabei auf die Signale hören, die der eigene Körper sendet.

Die Aufgabe ist, sich frei zu machen von den erlernten Verhaltensweisen, die meistens aus früher Kindheit stammen, wie zum Beispiel die Pflicht, den Teller immer leer zu essen, obwohl man schon längst satt ist. Dabei erkennen sich wahrscheinlich viele von uns wieder. Diese eine kleine Tatsache reicht in vielen Fällen schon aus, um den Ball ins rollen zu bringen und ein neues Bewusstsein zu schaffen.

Also es ist vielleicht einfacher als viele jetzt denken.

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Sieh, wie es Anette ergeht und denk mal drüber nach, ob es nicht besser wäre, wenn man mit seinem Körper zusammenarbeiten könnte, anstatt gegen ihn.

Intuitives Essen ist leicht erlernbar und löst eine Menge Probleme auf einmal. Man darf allerdings nicht erwarten, dass alles wie auf Knopfdruck passiert, denn man muss schon selbst mitarbeiten. Das kann einem ja keiner abnehmen.

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Die einzelnen Lektionen wurden von hoch motivierten promovierenden Medizinern und Psychologen erstellt. Die einzelnen Abschnitte wurden an Teilnehmern getestet, die danach völlig begeistert weitergearbeitet haben und echte Veränderungen in ihren Gewohnheiten erreichen konnten.

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Intuitives essen ist leicht erlernbar und hat überaus intensive Auswirkungen auf viele andere Lebensbereiche.

Du lernst in einzelnen einfachen Einheiten zwölf Wochen lang Deinen eigenen, intuitiven Lebensstil in die Tat umzusetzen.

Die Anleitungen kommen als Video und als PDF-Datei zum Nachlesen ganz einfach auf Deinen PC direkt zu Dir, wo auch immer Du bist und Du kannst jederzeit damit arbeiten und lernen, Deiner Intuition zu vertrauen.

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